수술후 엑스레이사진



snpe 4번 구르기 운동전



snpe 4번 구르기 운동 2개월 수련후



snpe 2번 운동전

저는 30세 직장인 남자입니다 2009년 1월29일 척추전방위증(5번 천추1번)과 추간판 탈출증 (4번,5번)진단을 받고 수술을 하게 되었습니다. 수술은 나사유합술을 받았고, 7개월동안 힘든시간을 보냈습니다. 수술후 허리통증은 거의 변화가없고 다리또한 저림증세가 계속되었습니다. 진통제와 물리치료(체외충격파,침,..........)계속 받아도 증세는 호전되지 않앗습니다. 그리고 7개월째 되는날 의사선생님께 물었더니 흠 이상하네요 나을때가 되엤는데 라는 말뿐 이었습니다. 속에서는 화가치밀어 올랐지만 그럼 좀더 시간을 갖고 기다려 보세요 이말에 혹시나하는마음으로 기다려 보기로 하고 병원문울 나섰습니다 다시 시간이흘러 좀처럼 호전되는 기미가 없자 답답한 마음에 운동을하기로 했습니다. 수영이 좋다는 말을듣고 수영을 2개월정도 했습니다. 그래도 좀 처럼 통증은 가시지 않았고 낙심과실망으로 하루 하루를 보내던 어느 날 수영장 헬스 트레이너 선생님과 첫만남 입니다. 그후 snpe척추교정 운동 이라는 운동을 알게되었고 통증은 조금씩 사라져 갔습니다. 지금은 다시일을 하게 되었고 기본적인 일상생활을 할수있게 되어 너무감사 합니다.