척추측만증 (Scoliosis)과 허리디스크 성공사례...SNPE 바른자세,척추교정운동수련



척추 측만증과 허리디스크로 고생하다...처음 왔을때 사진입니다.(SNPE체형교정요가 전)

병원에서 카이로프랙틱, 물리치료와 한의원의 추나요법을 받았으나 효과가 없던 상태

처음엔 걷기가 힘들어서 부축을 받아야하는 상태였음.



 

S.N.P.E 자세/체형교정 운동 후...변화된 모습

S.N.P.E 베이직과 S.N.P.E 1 , 2, 3가 중요합니다.

바른자세로 걷기를 지도해야하고 걸어서 골반과 다리에 근력이 강해져야 합니다.

걷는 것이 요통치료의 핵심임을 명심해야 합니다.

발뒷굼치..발 가운데...엄지 발가락 의 순서로 3 박자 보행을 하는것이 좋습니다.

뒷 종아리의 경직된 근육을 풀어주는 바른자세 걷기 방법을 S.N.P.E 지도자들에게 지도를 받도록 합시다.