[출처] 내 삶의 친구 SNPE 바른자세 척추운동 (SNPE 바른자세 척추운동 (휜다리/통증/척추/디스크/다이어트)) |작성자 Sukha김은애강사

 

http://cafe.naver.com/snpe/6152

 

이 회원님은 철산 2001문화센터에서 운동한지 1년5개월이 되셨습니다.

멋진 커리어우먼이고 61세의 나이의 전혀 할머니 같지않은 할머니시죠 ㅎㅎ

척추협착증, 골반 틀어짐의 통증으로 다양한 시술과 대체치료를 받다가 효과를 얻지 못햇습니다.

 

 

반신반의한 마음으로 일주일에 한 번씩 SNPE 수업에 참여하셨습니다.

 

 

직장에서 불가피하게 구두를 신으니 족저근막염도 있었습니다.

 

 

족궁보조구를 착용하고 매일 1시간씩 걷기 운동을 하셨습니다.

 

 

점점 몸의 통증도 완화되고 믿는 마음이 생기자 고관절 벨트의 생활습관을 지켜나갔지요.

 

 

웨이브베게를 적극적으로 사용하다보니 병원에도 가지않게 되고요.

 

 

 

오히려 예전에 즐기던 등산과 자전거를 타게 됩니다.

 

 

남편과 함께 나란히 SNPE 바른자세 베게를 사용함으로써 일자목의 경직과 두통이 사라졌다고 합니다.

 

 

이런 다양한 효과를 보면서 SNPE 수업을 오히려 주 2회로 늘리게 됩니다.

 

 

'시작이 반이다.' 라는 말처럼 시작의 중요성도 있지만 오히려 이 회원님은 점진적으로 Step By Step하여

 SNPE 바른자세 척추운동의 효과, 매력에 빠져들어간 경우입니다.

 

 

 

아래글은 회원님의 체험사례를 옮겨보았습니다.

SNPE바른자세 척추운도을 삶의 친구로 삼고, 오늘도 씩씩하게 운동하는 회원님께 응원의 박수를 쳐드립니다.